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lunes, 26 de enero de 2015

Maléfica






Después de terminar de  ver la película de Maléfica de Disney España me vino a la mente una cita del gran  Paulo Coelho: "no permitas que tus heridas te conviertan en quien no eres". ¡Qué gran verdad!, a veces sufrimos una gran traición, nos decepcionamos tanto o sufrimos por personas, situaciones o por la propia vida que la ira, el odio y, la rabia se apoderan de nosotros, y poco a poco, nos vamos convirtiendo en otras personas, muy desconocidas a las que éramos. Nos hacen daño, y en lo único que pensamos es en devolver todo ese daño causado, sin darnos cuenta que a los únicos que nos estamos haciendo daño es a nosotros mismos.

Volviendo al largometraje de  Maléfica, su corazón se va abriendo poco a poco al ver crecer a la princesa Aurora, y de alguna manera, es lo que a mi me pasa, miro a mi hijo, y poco a poco, voy descartando de  mi mente pensamientos negativos. Estamos tan ensimismados en nuestros problemas que no somos capaces de ver toda la hermosura que hay a nuestro alrededor.

El viernes por la tarde estaba comprando, cuando me di cuenta de que mi hijo iba a hacer 8 años y no 7, me entró una ansiedad, porque fui consciente que había perdió un tiempo muy valioso, un tiempo que ya no recuperaría,  prácticamente este último año, había estado tan metida en mis cosas, que lo había dejado de "lado", y pensé si para mi ha sido difícil, ¿cómo habrá sido para él?, mi corazón se partió... me fui corriendo a casa, lo abracé, lo besé, le dije que lo quería, y pensé, en todo el tiempo que había perdido en mis cosas. Me he pasado todo el fin de semana haciendo actividades con el, tal vez tengamos más bienes materiales, pero nunca recuperaremos el tiempo que no le dediquemos a nuestros hijos, y está claro, que tenemos que hacer cosas que nos hagan bien no solo como padres o madres, sino también como personas, pero no debemos complicarnos, busquemos la manera de hacernos la vida más fácil, y, sobre todo, pasar más tiempo  con ellos, porque si para nosotros es difícil, para ellos es mucho más, somos su norte, su referencia, no los defraudemos, y que no llegue un día en el que miremos atrás, y nos demos cuenta de que han crecido y no hemos estado allí.

Escuchémoslos que tienen tanto que enseñarnos, y de verdad, que sus soluciones son las más fáciles. Siempre se puede "matar dos pájaros de un tiro", con ellos puedes bailar, cocinar, montar en bicicleta, pasear, patinar, nadar, leer..., y os lo aseguro, que es muy divertido.

Son las pequeñas cosas las que hacen la pena vivir.

Buen comienzo de semana.

Abrazos,

Natalia Requena Rugero.

Pd: Gracias por leerme.




viernes, 16 de enero de 2015

Danza Contemporánea


He empezado varias entradas, y al final me he decidido por esta. En mi nuevo post quería transmitiros que es la danza contemporánea, porque mucha gente me ha preguntado qué es exactamente este tipo de danza, y, siempre contesto lo mismo, la danza contemporánea como dice mi profesora, lo es todo. Os pongo un enlace que lo explica bastante bien:


Aunque algunos creen que no es una técnica de baile, creo que aunque sean movimientos libres, te hacen sentir vivo, pleno y realizado. Cuando empieza un nuevo año, nos proponemos nuevos objetivos, ir al gimnasio, dejar de fumar, hacer dieta....,conforme van pasando los días los dejamos en el olvido, lo ideal sería tener objetivos que podamos cumplir fácilmente, y a corto plazo,  aunque solo sea un objetivo y cumplirlo hasta el final, esto os hará subir vuestra autoestima.

"A nadie le importa si no bailas bien. Así que levántate y ¡baila! Las personas que bailan con grandeza no lo hacen por su técnica sino por su pasión" Martha Graham.

A continuación os pongo un vídeo de la pionera de la danza contemporánea  Pina Bausch - "Orfeu e Eurídice"

Gracias por leerme. ¡Qué tengáis un fantástico fin de semana!.

Un abrazo,

Natalia Requena.




jueves, 1 de enero de 2015

Feliz año 2015






Cuando terminé de publicar la anterior entrada, Decisiones con plena consciencia, me di cuenta que ni me había despedido ni os había dado las gracias. Esto me hizo reflexionar de lo deprisa que vamos, no nos paramos a pensar, no disfrutamos de las pequeñas cosas como un amanecer, un paseo por la playa, el agua que cae del grifo (aunque lo veamos tan normal abrir el grifo y que caiga el agua, es un lujo, en muchos lugares del mundo no tienen agua potable, por este motivo, no deberíamos malgastar ni una gota), la risa de un niño...hay una infinidad de cosas hermosas que con simplemente mirarlas nos harían mantener la atención plena en el  presente y disfrutarlo tal cual es, el único momento real. Llevo más de quince años pasando por el mismo sitio, y nunca me había fijado y disfrutado de la hermosa imagen del Castillo de Alicante, y me di cuenta que en muchas ocasiones estoy atrapada en mis preocupaciones y en mis pensamientos,  me pierdo en el pasado y en el futuro, no disfruto del presente, se me escapan lugares y situaciones hermosas, y es tan simple como pensar que en este momento todo va bien.

Aprovecho este post para felicitaros el año nuevo, y agradeceros de todo corazón que me leáis, muchas gracias por vuestras críticas constructivas, y por vuestros mensajes de apoyo, sin vosotros esto no sería posible.

¡Qué tengáis un estupendo comienzo de año!... y ya sabéis, escribir vuestra propia historia.

Un abrazo,

Natalia Requena.